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减肥:每月猛减6斤 最幸福的减肥食谱(2)
  2.每周有2次晚餐可吃2份鱼,每周1次晚餐吃1份去皮、去脂鸡肉,每周4次吃2份红瘦肉(包括牛肉、 ...
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最幸福的减肥食谱 每月猛减6斤
气温渐渐升高,女孩们的衣衫渐薄,你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节?你是不是想让自己无论正面、侧 ...
生活中10条魔力瘦身贴士(6)
  6.有原则地进餐  大多数人外出吃饭时都很容易吃得更多。这里有一个快速挽救卡路里的指导。在墨西哥 ...
  8、锌 12毫克/日  最佳来源:牛排、猪排、小牛肉、豆腐、牡蛎  ■信号1:头发干燥、变细、易 ...
从不知不觉到不可思议10种减肥法(6)
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生活家饮食保健:身体最需要的八大营养
由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此, ...
  新闻背景  几天前的意大利甲级联赛第13轮,巴西球星罗纳尔多在因伤休息119天后复出,帮助AC米 ...
中国人最需要的八大营养
  虽然我们知道为了身体健康应该膳食平衡,应该营养适量,可究竟身体最需要什么你知道么?  1、叶酸  ...
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