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小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（9）
2012/5/19
茯苓百合牛乳饮[配方]茯苓、百合各15克，牛乳250克，白糖适量。[制作]1．将茯苓打粉；牛乳倒入奶 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（8）
2012/5/19
冰山雪莲 材料：白莲子100克，蛋白4个，白糖100克，淀粉适量。 做法：把白莲子洗净入笼蒸 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（7）
2012/5/19
仙菇托莲 材料：白莲子100克，花菇50克，鱼肉100克，白菜叶、葱姜汁、精盐、味精、淀粉、蛋 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（6）
2012/5/19
荷花莲蓬 材料：白莲子100克，鱼肉250克，西红柿500克，白菜叶、精盐、味精、料酒、蛋白、 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（5）
2012/5/19
清心祛暑 进入“小满”后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（4）
2012/5/19
冬瓜草鱼煲： [配料]冬瓜500克，草鱼250克，食盐、味精、植物油适量。 [做法]冬瓜去皮 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（3）
2012/5/19
芹菜拌豆腐： [配料]芹菜150克，豆腐1块，食盐、味精、香油个少许。 [做法]芹菜切成小段 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（2）
2012/5/19
小满养生食谱助你健脾祛湿 青椒炒鸭块： [配料]青椒150克，鸭脯肉200克，鸡蛋1个，黄酒、盐 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴
2012/5/19
小满过后，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。据专家介绍，人体的脾“喜燥恶湿”，受“湿 ...
清热利湿预防疾病 小满养生要注意起居饮食十条（10）
2012/5/18
3、苦菜最当令 苦菜营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等 ...
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