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小暑三宝
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小暑饮食养生宝典：日常膳食多食12种食物（12）
2012/7/6
芥蓝 关键词：利水化痰 芥蓝的营养价值十分丰富，胡萝卜素、维生素C含量很高，远远超过了苋菜等被 ...
节气养生：小暑时节饮食养生宝典（图）（3）
2012/7/7
素烩面筋：选自《随息居饮食谱》[配料]水面筋500克，葱、姜、食盐、淀粉、植物油、味精个适量。[做法 ...
节气养生：小暑时节饮食养生宝典（图）（4）
2012/7/7
西瓜番茄汁：[配料]西瓜半个，番茄3个大小适中。[做法]西瓜去皮、去籽，番茄沸水冲烫，剥皮去籽。二者 ...
节气养生：小暑时节饮食养生宝典（图）（5）
2012/7/7
砂仁粳米粥 制作原料：粳米250克、砂仁3克。 制作方法：将砂仁选干净，碾成细末；粳米淘洗干 ...
节气养生：小暑时节饮食养生宝典（图）（6）
2012/7/7
青椒肉丝 制作原料：青椒250克，瘦猪肉250克，香油50克，精盐2克，酱油克，湿淀粉30克， ...
节气养生：小暑时节饮食养生宝典（图）（7）
2012/7/7
香芹牛肉 制作原料：牛肉250克，香芹150克，食用油50克，淀粉10克，精盐2克，酱油、胡椒 ...
小暑之后养生宝典 日常膳食多吃12种食物（3）
2012/7/10
桃子———天下第一果。中医学认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效，可用于大 ...
小暑之后养生宝典 日常膳食多吃12种食物（5）
2012/7/10
西瓜不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化，所以，人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有人体所需 ...
小暑之后养生宝典 日常膳食多吃12种食物（6）
2012/7/10
黄瓜《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，所以，酷热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的 ...
小暑之后养生宝典 日常膳食多吃12种食物（7）
2012/7/10
冬瓜有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、 ...
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