小寒养生_新闻_食品行业搜索

　　8、饮“点”茶　　原因：冬天喝茶的好处喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经， ...

体弱风寒试试这些汤裴教授介绍，今年的大寒正处于三九之后、四九之中，是气温最低时段。糯米味甘，性温，具 ...

　　4、糙米稀饭　　糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪 ...

　　甘蔗能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的 ...

糖醋胡萝卜丝：[配料]胡萝卜半斤，姜、糖、醋、盐、味精、植物油适量。[做法]胡萝卜洗净切丝，生姜切丝 ...

第二招：先喝一点淡汤通常在就餐前都会有一种汤品，即便是没有也可以点一种少油高纤的蔬菜汤，也可以先将胃 ...

大雪节气于每年的阳历12月7日或8日到来，《月令七十二侯集解》记载：“十一月节，大者盛也，至此而雪盛 ...

食补：固护脾肾，调养肝血大寒的饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气，使肾气坚固，切忌 ...

起居：早睡晚起“大寒”是冬季的最后一个节气，在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起，早睡是为 ...

第三招：选择一种少油或凉拌的蔬菜负责主攻如果我告诉大家如何搭配菜式，选择菜式，也许你们会很迷惑，或者 ...

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