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做回小“腰”精 几个小动作帮你瘦腰减腹
2016/1/4
久坐不动，脂肪最容易堆积在腹部。工作越来越办公化，使得大家的小肚腩赘肉越来越多，想秀身材，可是水桶腰 ...
科学养生：上班族保健7个小动作可以让你一天不疲劳（2）
2012/6/1
梳头梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作 ...
科学养生：上班族保健7个小动作可以让你一天不疲劳（3）
2012/6/1
伸懒腰伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩，使瘀积的血液被“赶”回心脏，从而大大增加血流量，改善血液循环 ...
科学养生：上班族保健7个小动作可以让你一天不疲劳（4）
2012/6/1
深呼吸深呼吸可以促进人的肺部排出浊气，增加肺活量和血液中的含氧量，加快血液循环。 ...
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2012/6/1
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科学养生：上班族保健7个小动作可以让你一天不疲劳（6）
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转目双目从左向右转14次，再从右向左转14次，然后紧闭片刻，再迅速睁开眼睛。常年坚持，可使眼睛运转灵 ...
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女人完美罩杯的六个关键词（6）
2009/9/8
关键词6：小动作简单、不累，才有可能被广大爱美又怕累的姐妹们长时间的坚持下来。所以，学会以下的小动作 ...
OL急速抗击水桶腰 最给力的瘦腰方法（4）
2011/8/11
4、多做做小动作。 减肥一个多月，我没有量地运动，没有进行过10分钟以运动。但我注意加小动作量 ...
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