小动作_新闻_食品行业搜索

　　四、朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落　　叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法， ...

　　五、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身　　明朝李中梓的《医宗必读》认为：人体的先天之本在于肾。而肾元 ...

　　六、夫妻之间互捶背，解疲强身又防癌　　捶背是古老而又立竿见影的健身方法，蒲松龄在《聊斋志异》梅女 ...

　　七、每天揉腹一百遍，通和气血裨神元　　揉腹，即用手来回搓擦“介于胸和骨盆之间，包括腹壁，腹腔及其 ...

　　八、消瘦健美助血运，勤伸懒腰效最高　　有句带有贬意的民谚叫“懒人伸懒腰”，其实这是一种传统的偏见 ...

　　九、合谷内关足三里日按一遍健全身　　足三里穴位于膝关节外膝眼直下四横指处，为“足阳明胃经”主穴， ...

　　十、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年　　谷道，俗称肛门。撮，即收(提)缩也。通俗地讲，就是做收缩肛 ...

　　整个中医学说就是广义的养生学。《吕氏春秋》中将医学定义为“生生之道”——前一个“生”是动词“提高 ...

　　背宜常捶阳气旺　　捶背比较适合中老年人，人体背部有丰富的脊椎神经和脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、 ...

　　经常梳发脑神通　　孙思邈说：“梳头可以使身体愉泽，面色光辉，鬓毛润泽，耳目精明，令人食美，气力强 ...

你所需要的相关信息