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职场保健:小动作大健康 上班族强身健体13式(4)
2012/11/8
7、抓肩肌:以右手拇指、食指、中指配合捏提左肩肌,再用左手依上法捏提右肩肌,如此交叉进行,各捏提 ...
职场保健:小动作大健康 上班族强身健体13式(3)
2012/11/8
5、轻叩齿:双唇微闭,上下牙齿轻叩20次,然后两腮和舌配合做漱口动作20次,待唾液满口后将其徐徐 ...
职场保健:小动作大健康 上班族强身健体13式(2)
2012/11/8
3、甩双手:双臂自然下垂,由前向后甩动双手30~50次,具有放松肩、臂、腕和指关节等功效。 4 ...
职场保健:小动作大健康 上班族强身健体13式
2012/11/8
1、按太阳穴:用双手食指指腹分别压在双侧太阳穴上,顺、逆时针方向各按揉15~20次,具有通经活络 ...
养生:7大人体器官排毒时间表 排出毒素一身轻松(2)
2012/11/8
部位2:脾脏排毒毒素表情:面部长斑、白带增多当身体的湿气过大时,脾脏的功能就会受到威胁,导致脾脏的消 ...
美丽大变身:秋季减肥从改变生活小习惯开始(3)
2012/11/7
选择专业有效的减肥产品 快速有效的减肥方法,对症下药。很多人怕用减肥药,怕反弹,怕无效等等。其 ...
两性养生:细数中国女人特有的八大性暗示(组图)(10)
2012/10/24
暗示七:小动作多起来 捏你,打你,骚扰你,触碰你……皮肤显然处于“饥饿”状态,女人是用皮肤呼吸 ...
三个瘦身小动作 成为体态优雅的化身(3)
2012/10/24
三、腰腹部要重点对付 腰腹部是最容易堆积脂肪的位置,所以也是减肥的重点部位。饮食的不正确和长期坐在 ...
三个瘦身小动作 成为体态优雅的化身(2)
2012/10/24
二、练就美背曲线 如果背部的赘肉太多,就会给人一种特别厚重的感觉,很多减肥的人往往忽略了对背部线条 ...
三个瘦身小动作 成为体态优雅的化身
2012/10/24
我们总是希望自己的身材可以更加的完美,拥有迷人的小腹、紧俏的臀部、匀称的双腿是每一个人的愿望。身 ...
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