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导致肥胖
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养生警惕:8种常见早餐不利身体健康甚至易导致肥胖(4)
2012/5/22
纯牛奶混淆“早餐奶”=典型错误牛奶很多人早餐必备之选:纯牛奶和早餐奶。虽然都有牛奶成分但配料和营养成 ...
养生警惕:8种常见早餐不利身体健康甚至易导致肥胖(5)
2012/5/22
早餐吃得过于营养=典型错误很多人因为意识到早餐重要性因此早餐食物重要性因此早餐食物选择上尽量丰富大量 ...
养生警惕:8种常见早餐不利身体健康甚至易导致肥胖(6)
2012/5/22
路边餐当早餐=典型错误路边购买早餐边走边吃,手动脚动嘴动全身运动,上班一族早晨都匆忙中度过,尤其住处 ...
养生警惕:8种常见早餐不利身体健康甚至易导致肥胖(7)
2012/5/22
早餐越早越好=典型错误 不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及时补充身体 ...
养生警惕:8种常见早餐不利身体健康甚至易导致肥胖(8)
2012/5/22
剩饭菜当早餐=典型错误不少家庭“妈妈”都会做晚饭时多做一些,第二天早上给孩子和家人做炒饭或者把剩下饭 ...
养生需知:早餐禁忌 这些类早餐不利身体健康甚至导致肥胖(2)
2012/5/25
烧饼油条早餐 如何健康吃 1.一星期食用不宜超过1次,而且当天的午、晚餐必须尽量清淡,不要再吃炸 ...
养生需知:早餐禁忌 这些类早餐不利身体健康甚至导致肥胖(4)
2012/5/25
如何健康吃 1.少吃夹馅面包,其热量、油脂量比起白面包更高。 2.想吃甜面包,不妨选择全麦吐 ...
养生需知:早餐禁忌 这些类早餐不利身体健康甚至导致肥胖(5)
2012/5/25
三、清粥小菜族清粥小菜早餐 营养陷阱:缺乏蛋白质,钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题,但配粥 ...
养生需知:早餐禁忌 这些类早餐不利身体健康甚至导致肥胖(6)
2012/5/25
如何健康吃 1.选择五谷杂粮粥,比清粥更营养,也较有饱足感。 2.吃粥时,不要只配酱菜,还可 ...
养生需知:早餐禁忌 这些类早餐不利身体健康甚至导致肥胖(8)
2012/5/25
如何健康吃 1.不要以零食代替早餐,尤其不要吃太多的干食。 2.如果当天的早餐太干可以加上一 ...
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