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导致肥胖
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养生警惕:导致肥胖的10种“美味元凶”(2)
2012/2/1
2.过多的碳水化合物 你的肌肉储存一种称之为肝醣(glycogen)的碳水化合物,主要存在肝脏 ...
养生警惕:导致肥胖的10种“美味元凶”(3)
2012/2/1
3.过多生食 现代人为了健康,生菜沙拉或是生机饮食成为一种流行。但是除了考量生食蔬菜的农药残留 ...
养生警惕:导致肥胖的10种“美味元凶”(4)
2012/2/1
4.含气的食物 吃了容易产气的食物,很容易造成胀气。某些食物在胃中容易产生较多的气体,如豆荚、 ...
养生警惕:导致肥胖的10种“美味元凶”(5)
2012/2/1
5.嚼口香糖 你应该意想不到嚼口香糖时会吸入空气。空气进入你的肠胃道,并造成压力、膨胀并使小腹 ...
养生警惕:导致肥胖的10种“美味元凶”(9)
2012/2/1
9.碳酸饮料 你认为碳酸饮料的这些泡沫最终会到哪去?碳酸饮料中的二氧化碳会刺激胃液分泌,胃酸过 ...
养生警惕:导致肥胖的10种“美味元凶”(10)
2012/2/1
10.高单宁酸的饮料 酒类、咖啡、茶、热可可和酸性果汁,每一种饮料的酸度皆高于平均值,会刺激胃 ...
养生警惕:8种早餐不利身体健康甚至易导致肥胖(2)
2012/4/25
牛奶加鸡蛋代替主食=典型错误牛奶加鸡蛋不少人早餐主要内容,但这样早餐搭配并不科学,早晨人体急需靠含有 ...
养生警惕:8种早餐不利身体健康甚至易导致肥胖(4)
2012/4/25
纯牛奶混淆“早餐奶”=典型错误牛奶很多人早餐必备之选:纯牛奶和早餐奶。虽然都有牛奶成分但配料和营养成 ...
养生警惕:8种早餐不利身体健康甚至易导致肥胖(5)
2012/4/25
早餐吃得过于营养=典型错误很多人因为意识到早餐重要性因此早餐食物重要性因此早餐食物选择上尽量丰富大量 ...
养生警惕:8种早餐不利身体健康甚至易导致肥胖(6)
2012/4/25
路边餐当早餐=典型错误路边购买早餐边走边吃,手动脚动嘴动全身运动,上班一族早晨都匆忙中度过,尤其住处 ...
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