以前认为蛋白质过量将无益骨骼健康的说法，近日被一系列来自美国的研究结果所推翻。新的研究结果显示，动物 ...
4.香蕉酸奶(香蕉+酸奶)：酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难 ...
中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生研究所教授蔺新英 鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中 ...
中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生研究所教授蔺新英 鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡 ...
摘要：前些日子，有朋友与我探讨空腹不能喝牛奶的问题，对部分朋友提出的见解，我想谈几点看法。1、空腹喝 ...
补钙须配合维D 钙的吸收与维生素D有着非常密切的关系：维生素D可以有效促进人体对钙的吸收，是打 ...
玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，具有防癌作用。豌豆具有调和脾胃、利肠利尿的功 ...
补充蛋白质粉成了现在许多人的保健方式，汤臣倍健等大品牌的广告中也宣传，“早餐里面加一勺”。我们真 ...
肌肉分成两种，白肌和红肌。白肌有瞬间的爆发力，但是难以持久，专门控制不动时比如睡觉的能量消耗，因此是 ...
通常，卖保健品的厂家会以蛋白质粉为宣传噱头，而市民购买保健品时都会不自觉地问到蛋白质粉。然而，我们真 ...
