男女养生——睡眠篇 女性：睡眠“充电”气血充盈 睡眠对女人来说其作用不亚于任何养生养颜佳品， ...
5、少吃补品和盐很多人崇尚冬季进补，但是春季进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。 ...
那么，如何在初夏通过饮食来保持健康？向大家推荐了一款养生汤——冬瓜太金汤。这汤兼具保健、养颜、瘦身、 ...
中医把人体的各个器官都作了形象的比喻，心是君主之官，肝则被比喻为了将军之官。 肝为将军之官的比 ...
处暑节气在每年八月二十三日左右。此时太阳到达黄经150°。据《月令七十二候集解》说处暑，“处”为止， ...
“冬者，万物闭藏，水冰地坼。早卧晚起。必待日光。使志伏匿，内守勿离，去寒就温，缓步于庭，动无劳骨 ...
茶疗简便，既可养生又能治病。在此介绍萝卜茶。
白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净 ...
夏至养生要点 一是防暑邪。 中医有言，暑为阳邪，其性升散，容易耗气伤津。暑邪侵入人体，导致腠理开 ...
年轻的白领如今成了“亚健康”的高危人群。近日，湖南卫视著名节目主持人汪涵由于积劳成疾，导致肝硬化引起 ...
每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑（slightheat）。《月令七十二候集解》：“六 ...
