春天是美好的季节,但也是个疾病易发的季节,又是个防治疾病、保健养生的大好季节。 养生学家早已发现了 ...
由于“大寒”时期又适逢春节,一般家庭都会准备丰富的节日食物,如果能恰当地选择既美味,又具有补益身体的 ...
大寒是二十四节气之一最后一个节气。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。通过万年历我们 ...
每天的繁忙工作下来,煲一壶热腾腾的好汤,犒劳自己的时候,煲汤的过程岂不也是一种很美妙的期待过程。 ...
春季养生吃什么好?一年之计在于春,春季养生正当时。春季万物复苏,身体的各项机能也处于较活跃的状态,此 ...
春回大地时养生第一季。中医认为,春季养生当以护阳、保脾、养肝为主。那么,在中医“药食同源”养生理论的 ...
导语:最好的补药是营养丰富的食物,食补胜过药补,也就是人们常说“粗茶淡饭最养生”,因为许多蔬菜和粮食 ...
编者按:养生需要从细节入手,包括我们日常的吃、喝、睡等,它渗透过生活中的每一件小事,是一件需要我 ...
我国古代《黄帝内经》中有“高者其气寿,下者其气夭”的语句,就是说“高处气温低,所以住在那里的人寿命长 ...
“黄金律”就是0.618法,它被古希腊哲学家柏拉图誉为“黄金分割律”,简称“黄金律”或“黄金比”。有 ...