中医认为，身体靠阳气的升发保持健康活力，而生活中经常饮用或接触寒凉的食物则容易损耗阳气，对人体保 ...
食物既可养人也可伤人。这是中国传统医学和传统饮食文化的一个基本观点。所以我们谈了食物的多样化、均 ...
中医将人的体质分为怕寒体质、怕热体质和寒热错杂体质。针对不同的体质，有不同的进补方式。 怕寒体质 ...
湿热体质如何保养1、截断滋生湿热的源头，不要再生湿热了，清热利湿，就是保证二便畅通，大便不要不利，不 ...
动物性食品组： 温热性——羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。 寒凉性——鸭肉、 ...
●食物温凉表最好背熟 粮食组： 温热性——面粉、高粱、糯米及其制品。 寒凉性——荞麦、小米 ...
阳虚体质 形体特征：多形体白胖，肌肉松软，肉不健壮，常表现为平素畏冷，手足不温，喜热饮食，清神 ...
●中医调养重点——散寒 1、食物进补 这种体质的女性平时要多吃温性、热性食物。益母草炖牛肉既 ...
不辨体质常入“误区” “电视节目上说醋泡黑豆是补肾良方，邻居们都说效果不错，我也跟着吃了段时间 ...
中医把人的体质分为寒、热、虚、实，如果根据体质辨证饮食，对身体很有益处。郑州市第三人民医院中医科 ...
