昨天是农历二十四节气中的“冬至”，自这天我国开始进入数九寒天，也就是人们常说的“进九”。今年“进 ...
冬季的吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢?防寒要领：冬季养生的基本原则当讲“藏”，由于人体阳气闭藏 ...
第三回合补充蛋氨酸焦点：手脚冰凉对策：严寒的气候使人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌 ...
第四回合维生素不能少焦点：畏寒腹痛对策：严寒气候使人体氧化产热加强，机体维生素代谢也发生明显变化。增 ...
第五回合适量摄入矿物质焦点：体质偏弱，经常感冒对策：人怕冷与机体摄入矿物质量也有一定关系。如钙在人体 ...
天气陡然变得如此寒冷，病毒又容易乘虚而入，爸爸妈妈们不由得对自己的宝宝又多了份操心，如何增强宝宝抵抗 ...
第二回合增加产热营养素焦点：身体瘦弱怕冷对策：由于冬季气候严寒，机体天天为适应外界严寒环境，消耗能量 ...
不宜盲目食狗肉,吃狗肉后忌喝茶
寒冷的冬天，人们非常爱吃狗肉火锅，狗肉不丰富，而且产热量大，增温御 ...
现代人常见的困扰，包括手脚冰冷、脸色不佳、用脑用度和口干舌燥等，若是想在寒冬中享受进补的滋味，该 ...
冬季空气寒凉北风呼啸，自然界万物闭藏，养生也要顺应体内阳气潜藏，以敛阴护阳为原则。故冬季“去寒就温” ...
