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寒冬饮食
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三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（3）
2012/12/28
红枣花生粥 原料：红枣20克、花生50克、山药25克、糯米100克、白砂糖适量。 制作：将红 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（4）
2012/12/28
山药茯苓粥 原料：茯苓30克、粳米100克、红糖适量。 制作：茯苓研末，粳米放锅内加适量清水 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（8）
2012/12/28
鲫鱼猪血粥 原料：鲜鲫鱼1条(150克左右)，猪血100克，红枣10枚，枸杞子5克，小米40～ ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（2）
2012/12/28
杞精山药粥 原料：枸杞子15克、黄精20克、山药30克、粳米100克、白糖适量。 制作：将黄 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（6）
2012/12/28
海参狗肉粥 原料：海参20克，狗肉、粳米各100克，盐、姜葱适量。 制作：粳米淘净后放入砂锅 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（9）
2012/12/28
杞精山药粥 原料：枸杞子15克、黄精20克、山药30克、粳米100克、白糖适量。 制作：将黄 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋
2012/12/28
冬季人体阳气潜藏，生理活动会因气候寒冷而收敛，并将一定能量储存体内，所以应增加热量及各种营养素的 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（5）
2012/12/28
狗肉虾米粥 原料：虾米30克、狗肉150克、枸杞叶500克，粳米各250克，葱白5克，盐、姜适 ...
寒冬腊月 如何饮食养生
2015/1/29
寒冬腊月，气温骤降，让人感觉颇有几分寒意。冬天是个进补的季节，特别是在这寒冬腊月，人体更需要更多的能 ...
12月进入寒冬 寒冬养生攻略
2015/12/2
时值12月，各地已经入冬，十二月是一年的结束，包含了大雪和冬至两个节气。中医认为，十二月已到了“进补 ...
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