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富含纤维的食物
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多吃纤维钙质流失！让你的身体越来越差的20种饮食（7）
2012/6/6
7、补钙不补镁，吃完就后悔!人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双 ...
多吃纤维钙质流失！饮食20件事让身体不健康越变差（3）
2012/6/6
3、钙磷失衡“赶走”钙!钙磷比例失衡是导致目前人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙磷比例是2∶1， ...
多吃纤维钙质流失！饮食20件事让身体不健康越变差（7）
2012/6/6
7、补钙不补镁，吃完就后悔!人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双 ...
饮食养生十大误区：纤维吃得越多越好?（7）
2011/8/19
误区7.吃鸡蛋会提高胆固醇 真相：食物里的胆固醇和你身体里的胆固醇没有关系 之所以会有种种的 ...
养生陷阱：纤维吃得越多越好？10个必知的饮食误区（7）
2012/7/26
误区7.吃鸡蛋会提高胆固醇 真相：食物里的胆固醇和你身体里的胆固醇没有关系 之所以会有种种的 ...
保健：常见食物富含催情秘方（5）
2011/1/10
鱼子酱 被视为催情食物已有几个世纪，其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联。当然，其昂贵的价格，极 ...
进食纤维素过多影响蛋白质吸收
2008/9/1
出于对精细食物的畏惧，人们对粗食越来越寄予厚爱，以至出现粗粮价格高于细粮的情况。吃粗粮可以弥补长期吃 ...
十种最难消化的食物(3)
2010/7/5
冰激凌没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、 ...
吃四种食物排毒瘦肚子
2012/5/17
是时候该为自己的优食负责任了。排毒是每天的必修课，所以慎选食物是很重要的，推荐4种食材，排毒瘦肚子。 ...
当心！十大难消化的食物（8）
2008/3/11
西兰花和生包心菜这些富含纤维素和营养素的蔬菜毫无疑问十分健康，但它们会在肠道中产生气体。解决的办法的 ...
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