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富含纤维的食物
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冬季养生:几种女性可以常吃的食物(4)
2010/12/8
红薯:红薯中富含纤维、钾、铁和维生素B6,不仅能防止衰老,预防动脉硬化,还能有效地预防肿瘤。 ...
水果富含维生素 肝病患者要慎吃
2009/4/16
春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此 ...
蘑菇富含重金属不宜常吃?
2013/5/22
蘑菇营养味美,向来是餐桌上的宠儿。不过,最近网络上却有传言称,几乎所有重金属都会在蘑菇上聚集,但人体 ...
植物纤维面料会不会与民争粮?
2007/11/22
过去,在色彩单调的时代,“的确良”、灯芯绒、牛仔裤等曾作为时尚的代名词一度风靡,棉麻丝毛也是各领风骚 ...
十大饮食误传 纤维多就是好吗?(7)
2010/9/20
误传7:食物纤维素摄入越多越好。 事实:并非所有食物纤维都具有同等功效,一定要注意食物纤维素来 ...
吃4种食物排毒瘦肚腩
2009/6/19
排毒是一个时尚的话题。毒素的积累会让你面色晦暗,肚腩越来越大。精明减肥,该如何摄取足够的排毒食品 ...
15种食物富含植化素 防癌又抗衰老(7)
2013/9/3
●蔓越莓(或称小红莓) 预防尿道、阴道细菌感染 蔓越莓被广范地用来预防或治疗尿道、阴道方面的 ...
早餐吃什么最营养?6种最适合女人当早餐的食物盘点(4)
2012/11/13
4、麦片有人发现,早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说,纤维能使消化的速 ...
冬季帮你去油减腻的食物
2010/1/10
冬日渐冷,由于生理原因,人的食欲会变好,胃口大开,不知不觉就胖了起来。特别是那些正在减肥的人,这 ...
多吃富含油脂鱼类可预防牙周病
2010/11/17
一项新的研究显示,鱼类身上的油脂含多元不饱和脂肪酸,也许可治疗和预防牙周病。饮食中的多元不饱和脂 ...
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