富含纤维的食物_新闻_食品行业搜索

苹果2、苹果：西方有句谚语说：“一天一颗苹果，让你远离医生。”苹果真有这么好吗？苹果的营养成分和一般 ...

有关膳食纤维的N个谣言——令你惊讶的食物营养真相有朋友问：媒体上说白菜只能竖着切，否则会把纤维切断， ...

膳食纤维存在于植物的细胞及细胞内，没有办法被肠道酵素消化吸收的物质，它的成份也是碳水化合物，然而由于 ...

坚果营养丰富，含有大量的不饱和脂肪酸、纤维素、多种维生素和微量元素及抗氧化剂，它能降低胆固醇、降低心 ...

多吃富含胶原蛋白的食物猪皮富含胶原蛋白例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白 ...

　　误区5：纤维吃得越多越好。　　真相：并不是所有的纤维都有益身体健康。要看来自哪里了。　　酸奶本身 ...

　　误区5：纤维吃得越多越好。　　真相：并不是所有的纤维都有益身体健康。要看来自哪里了。　　酸奶本身 ...

　　麦片:　　一项英国研究显示，吃富含纤维和碳水化合物早餐的女性锻炼时燃烧的脂肪是吃更多精制食物(纤 ...

　　高温天气，饮食保存不当容易诱发各种肠胃疾病。营养专家表示此时食物的保存不要过分依赖冰箱，同时注意 ...

3、豆类大豆、扁豆和花生等豆类富含水溶性膳食纤维和膳食酚，当然还含有丰富的蛋白质和矿物质。在超市里， ...

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