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4、痤疮(痘痘)高饱和脂肪和反式脂肪酸会使皮下脂肪增多，这会刺激痤疮的增加。科学家指出，常喝牛奶也会 ...

5、肾结石高动物蛋白和低纤维会导致肾结石的产生。一些研究表明，应增加膳食中的钙并减少盐、动物蛋白的摄 ...

6、认知障碍和记忆力下降由Rush大学在芝加哥的医学中心进行的研究指出，特别是对于一些老年人，如果他 ...

7、烧心和反酸能够引起烧心的食物很多很多，有的食物会造成下括约肌(能够让食物从食管到胃的一种肌肉)的 ...

8、身体气味　　你是否相信，常吃肉的人和常吃蔬菜的人，身体散发出的气味不一样？研究表明，吃肉多的人体 ...

9、高胆固醇(高血脂)动物性食物中的胆固醇含量比较高，摄入这些食物会导致人体血液中的胆固醇含量升高， ...

　　常吃粗粮，有助于预防高血脂、肥胖、糖尿病、大肠癌等。吃粗粮好处多多，相信现代人都耳熟能详。可怎么 ...

随着人们对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药扯上了关系，像是阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、 ...

眼看着春节就要来临了，你知道在春节的时候吃什么才更健康吗?今天小编就为大家推荐一些适合春节吃的菜，让 ...

4.南瓜：打榜理由：同样含有丰富的胡萝卜素。营养速查：南瓜营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋 ...

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