多喝绿豆汤 绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化 ...
误区二：洗肠、断食，排毒养颜 很多人明显坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素 ...
方便面 有些MM贪图方便，就靠一杯方便面来撑住整个上午。虽然方便面方便快捷，美味可口，但是方便 ...
2、宿便：造成腹胀腹痛典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。长期积累的结果： ...
是时候该为自己的优食负责任了。排毒是每天的必修课，所以慎选食物是很重要的，推荐4种食材，排毒瘦肚子。 ...
脸色不好，身体肥胖，这些都有可能是毒素积聚在身体而产生的。下面几款粥品，对排毒瘦身有一定的作用，你可 ...
花椰菜花椰菜含水量高，但热量却很低，1个花椰菜热量只有23~32卡，能很快给予饱足感，减少你吃进过多 ...
8、醋豆减肥法排毒 将黑豆洗净放入瓶中，倒入2倍分量的食醋，过10天后食用，每次饭后吃10粒豆子 ...
当下很多都市白领非常注重自身的养生调理，大家注重养生保健固然是好，但是养生的方法要正确才行。 误区 ...
所谓“毒素”，其实是身体未能吸收和排出过多高脂高糖食物所致，换言之，排毒亦即是调理肠胃。不把毒素 ...
