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霜降养生食谱一、粥类：银耳白果粥、红枣花生山药粥、黑豆柿饼粥民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足 ...

知多点4种健康食物的成份分析红薯：以其含有抑制癌细胞生长的抗癌物质糖脂上榜。据研究，红薯中还有一种活 ...

民俗有“贴秋膘”养生说，但实际上，没有人真的需要“膘”，而是需要充足的气血。中医理论讲：“秋冬养阴” ...

今年关于面膜的风波特别多，不仅有国家质监局相继曝光的不合格面膜，还有网络上销售的“毒面膜”被相继曝光 ...

正如俗语所言“一场秋雨一场寒”。秋天到了，气候变化无常，一些呼吸道的病毒感染容易流行。而大家都知道， ...

平衡蛋白质我的饮食秘笈：没有鱼肉豆蛋补，蛋白摄入重平衡摄入适量的蛋白质，保证身体组织的修复，却不会给 ...

女性肾虚很容易出现：黑眼圈、面色无光、脱发掉发、情绪起伏、四肢冰冷、皮肤瘙痒、口干舌燥、乳房下垂、不 ...

推荐食谱七：无花果番薯苦瓜汤无花果有健胃、润肠、利咽、滋阴、益肺的功效，且能防癌。番薯能补脾胃、益气 ...

绿豆是消暑的主要食材之一，用其做绿豆粥、绿豆汤、绿豆糕、绿豆芽等均可，不但味美、营养，还具有许多的食 ...

　女人真心不容易，年轻的时候要爱惜自己的容颜，好不容易出嫁后又开始为怀孕做各种准备，一但怀孕了，自己 ...

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