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葱椒鸡美食菜谱的材料：主料：嫩鸡一只（我用的是三黄鸡，去掉毛和内脏，净重1300g)辅料：洋葱1大个 ...

主料：草鱼500克辅料：绿豆芽100克，芹菜100克，青蒜50克，香菜20克，芝麻5克调料：辣椒(红 ...

咖喱鸡使用咖喱为烹饪主料，但怎么做咖喱鸡最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做 ...

　　米饭　　上榜理由：　　中国人食用大米已经有数千年历史，从地域来讲，南方人更习惯吃大米，北方人相对 ...

　　水果助阵补足多种维生素　　如果只单纯的靠吃主食和蔬菜来补充营养而忽略了名副其实的维生素之王——水 ...

燕麦八宝饭好瘦身燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓 ...

第一谷薏米上榜理由：薏米性味甘淡微寒，含有维生素B1和多种氨基酸，《本草纲目》中记载：薏米能“健脾益 ...

女性贫血要注重饮食调养，肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物要均衡摄取。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁 ...

　　质问4：完全遵守这种禁忌，是否有可能？　　　　的确，正如上面两个例子那样，很多禁忌不仅荒唐，而且 ...

昔日不起眼的土豆当真要华丽转身，一举成为餐桌上的主角？今后，我们是不是可以吃到土豆馒头、土豆面条？近 ...

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