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茶叶煮鸡蛋“有毒”理由：茶叶中的酸性物质与鸡蛋中的铁结合，会刺激胃，且不利于消化吸收。评点：不懂化学 ...

瘦肉百菌汤　　原料：精瘦肉100克、牛肝菌20克、鸡腿菇20克、草菇20克、平菇20克、油菜1棵。　 ...

南瓜老鸭汤　　原料：老鸭1只、南瓜100克。　　调料：姜、盐。　　做法：　　1.鸭子去杂洗净、剁块； ...

豆豉苦瓜　　饼皮料：苦瓜100克、豆豉20克。　　调料：蒜瓣、香油、盐。　　做法：　　1.将苦瓜洗净 ...

食材明细主料：净鸡腿两个板栗适量（喜欢就多放，不喜欢就少放）调料：黄酒一汤匙酱油一汤匙白糖一茶匙五香 ...

排毒能补钙，是很多男性朋友都喜欢的饮食，今天就让我们一起来学习做苦瓜炖排骨。（资料图）　　原料：猪肋 ...

原料：主料：花生辅料：胡萝卜、芹菜调味：盐2-3克、八角2-3颗、桂皮一节、葱、姜、香叶2-3片（资 ...

韭菜炒蛋的制作材料：主料：韭菜4两（约160克），大鸡蛋3只调料：生油3汤匙，生粉2茶匙，清水1汤匙 ...

醋溜白菜的制作材料：主料：卷心菜750克辅料：葱花3克，干辣椒节4克，花椒2克调料：猪油60克，盐8 ...

水晶虾饺美食菜谱的材料：主料：五花肉100克，虾仁300克辅料：小葱花适量，淀粉50克，小麦淀粉15 ...

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