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宫廷养生
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养生盘点:喝汤养生的3大误区
2012/4/12
喝汤养生,一般情况,早餐可适当喝多些,因为早晨人们经过一夜睡眠,损失水分较多。中晚餐前喝汤以半碗为宜 ...
二十四节气养生之小满养生(3)
2013/5/21
小满养生吃什么 玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲 ...
夏至如何养生?
2009/6/22
到了夏至,才真正进入炎热的季节,正如人们常说的“不过夏至不热”。夏至节后,由于太阳辐射到地面的热量, ...
24节气养生之清明养生篇
2008/4/2
清明,乃天清地明之意。农历书曰:“斗指丁为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也” ...
二十四节气养生之立春养生
2013/2/4
立春,俗称打春,是二十四节气之一,“立”是“开始”的意思,中国以立春为春季的开始,2013年立春时间 ...
芒种节气养生吃什么养生菜
2013/6/4
明天是芒种节气,芒种的意思是什么呢,一是有芒的作物已经成熟,如小麦、大麦等;二是这时要忙着抢收,忙着 ...
24节气养生之大暑养生(3)
2014/7/23
大暑时节吃什么最养生 1、蛋白质供给需充足 大暑气温较高,人体新陈代谢加快,能量消耗大,因此 ...
“夜班族”饮食养生
2009/4/7
●上夜班后注意补充蛋白质 上夜班后,不少人食欲不振,吃饭不香,时间长了影响营养供给。因此,在饮食安 ...
“好孕”养生:女性孕前五大养生之道
2012/5/21
摘要:女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质,必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等 ...
二十四节气养生之立秋养生(2)
2014/8/7
立秋养生要点祛暑润肺养肝 立秋饮食宜祛暑滋阴 立秋时节,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热 ...
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