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跳绳是最省钱的运动　　连运动员也用这种方法来锻练身体，间接证明了跳绳的功效，也证明了它并不是只适合儿 ...

办公室体操锻练肌肉　　甚至坐在椅子上，你也可以收紧腹肌，锻练一下自己的肌肉，甚至只是间或站起来走几步 ...

利用公园的设施可以减肥　　你可以到公园跑步，甚至学孩子一样去玩滑梯，爬高爬低，也可以收到减肥作用。 ...

做家务是最有效的减肥方法　　这是最有建设性又最有效的减肥方法，并可帮助你消耗多余的热量，例如洗刷地板 ...

　　虽然随着年龄的增长，骨质流失的风险是不可避免的，但值得庆幸的是，每个人，不论年纪多大，都可以通过 ...

　　3、买一双好鞋　　我们的脚上有26根骨头，而且你的双脚没有天然的避震器。所以，无论你走到哪里，双 ...

　　4、选择合适的运动　　理论上说，所有运动都有利于健康，但并不是所有的运动队增进骨骼的健康同等有效 ...

　　5、不要过度节食　　过度节食对于骨骼的伤害性是相当巨大的。如果你在为了减肥而节食，也要循序渐进， ...

蒋女士在某网上商城买了4罐某品牌的婴幼儿配方奶粉给宝宝，宝宝喝完后出现咳嗽、流汗、流泪、流鼻涕、脸色 ...

保证睡眠能防免疫力下降　　人体自身抗病能力至关重要，睡眠不足会使免疫功能降低，尤其睡眠缺乏对于预防猪 ...

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