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实用方剂
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六个实用方法甩掉腹部的赘肉
2009/4/7
因为成年人的体型变化,往往首先从腰腹部增大开始,肥胖体型的特征也首先表现在腰腹部脂肪堆积上,“粗腰, ...
六个实用方法甩掉腹部的赘肉(2)
2009/4/7
饮食法: 1.在固定地点吃东西,不要一边做其他事情(如看报、看电视、工作)一边吃饭;用餐时花点时间 ...
六个实用方法甩掉腹部的赘肉(3)
2009/4/7
粗盐法: 粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、 ...
六个实用方法甩掉腹部的赘肉(4)
2009/4/7
按摩法:这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的 ...
教您12个戒烟实用方法(2)
2009/8/18
(4)、将想购买的物品写下来,按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆 ...
教您12个戒烟实用方法(3)
2009/8/18
(7)、不随身带烟、火柴或打火机。 (8)、每周换一种牌号的香烟,但新牌号香烟的焦油含量必须低 ...
教您12个戒烟实用方法(4)
2009/8/18
(10)、观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。 (11)、考虑一下你的行为对家庭其他成员 ...
食物储存的超实用方法(2)
2009/9/27
火腿: 1、在暂时不食用的火腿上涂一些葡萄酒,然后放在冰箱里,能保持新鲜不腐。 2、以原 ...
食物储存的超实用方法(3)
2009/9/27
红枣: 红枣易生虫、发霉,风吹后易干缩,皮色由红变黑;高温潮湿易使红枣出浆,有利于霉菌的活动; ...
食物储存的超实用方法(4)
2009/9/27
生鸡蛋: 1、在盐水里泡一下,可保鲜几个月; 2、将鲜蛋洗净,在沸水中浸烫半分钟,晾干密 ...
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