材料：大蒜、大米、姜丝 制法：紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然后再把米100 ...
“民以食为天”，如果饮食得当，就如同有了一个保健医生，时刻帮助你提高身体素质，抵御外界的各种疾病。同 ...
历代医家，对桑椹都给予了很高的评价，《神农本草经》将其列为上品。中医认为桑椹味甘、性寒，具有补肝益肾 ...
每种食物都有自己的营养个性，有些对“脾气”的食物搭配在一起，可以创造出“1＋1>2”的营养 ...
小小黄瓜，如果你合理搭配的话，就会做成不同的瘦身食谱，而且有不同的效果，既排毒又减肥！下面就随小编一 ...
牛肉的营养价值1、牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发 ...
美容宜忌指点：虽然妖精姐姐的食补秘笈有很多地方都是合理的，但这并不代表所有人都可以照本宣科，刘医师谈 ...
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牛肉的营养价值1、牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发 ...
美味瘦身粥二：生姜粥 生姜粥制法：生姜8克切为薄片或细料，大枣两枚(风寒感冒时，去大枣改用葱白 ...
