宜忌_新闻_食品行业搜索

　　10、想保持年轻　　葵花子堪称是食物中的“维生素e之王”，最能抗击自由基，抗皱防衰。　　奶油蛋糕 ...

　　11、肥胖时　　瘦肉及家禽蛋白能提供能量，加速新陈代谢，既解馋，又有助于减肥。高蛋白饮食也有助于 ...

　　12、醉酒后　　橙汁中的果糖使酒精代谢加速25%。其中的维生素C也有助于防止醉酒后的细胞受损。　 ...

　　1、需要增加睡眠　　脱脂爆米花，有助身体产生让人体放松的神经化学物质：血清素。　　牛奶失眠治疗法 ...

　　2、不太舒服时　　每天摄入400毫克人参会使感冒几率降低25%。人参有助于增加体内关键免疫细胞， ...

　　3、能量不足时　　葡萄干提供的钾有助于身体将糖转化成能量。坚果富含镁，镁对新陈代谢、神经功能及肌 ...

　　4、需提高脑力时　　蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由基损伤，进而降低老年痴呆症和帕金森 ...

　　5、需保持清醒时　　鸡蛋是蛋白质的很好来源，早餐吃鸡蛋，全天有精神。与早餐吃奶油干酪的人相比，早 ...

　　6、压力过大　　酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。　 ...

　　7、感觉悲伤时　　甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等“好感 ...

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