定律_新闻_食品行业搜索

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NO9.培养自己的业余爱好能够将个人爱好与工作结合实属人生一大幸运，而在现实中，这样的人毕竟是少数。 ...

NO10.不断挑战自己充满挑战的人生总在被人津津乐道，就像马云在《赢在中国》中的经典评语，“人一辈子 ...

2：饮食规律：不要暴食，特别是暴食零食。暴食只会撑大你的胃，让你下次需要吃更多的东西来满足你的“饱腹 ...

3：饮食清淡：油炸的东西最好少吃，经过油炸不仅食物本身的营养损失了好多反而增加了 ...

4：一定要吃肉：多吃鱼肉，海鲜，去皮鸡肉，瘦猪肉（牛羊肉也没事），但一定的注意烹饪的方式，我一般都是 ...

5：和别人分享一个鸡蛋：大家都知道，蛋黄不仅胆固醇高脂肪含量也不低，早餐吃白水煮鸡蛋（茶叶蛋）的时候 ...

6：多餐：正餐时别吃过饱，早10点或是下午4点（你自己也可以安排合适的时间）加餐，最好是水果，一次一 ...

7：让水果作为你最亲密的“伙伴”，我很喜欢水果，一天会吃2-4个果果，感觉不错。呵呵，对皮肤特好。通 ...

8”会”吃聚会餐：在外吃饭一般菜的油量都比较大，而聚会什么的又不可以不去，吃菜时我都会放一碗开水在面 ...

9:"白水”煮菜：呵呵，一般人会笑“白水”煮菜，是，就是白水。我在外面没见过这么吃的，而我在老家就习 ...

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