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5大饮食定律 吃出s身材(3)
2009/7/15
第三招:还是在家吃饭好 虽然谨记以上要诀,去餐馆吃饭就能大大减低增肥的机会,但街外的餐馆,在烹 ...
5大饮食定律 吃出s身材(4)
2009/7/15
第四招:有时间的吃 同样的食品,不同时间吃则大不一样,早餐要吃得相对多些,午餐其次,晚餐最少, ...
5大饮食定律 吃出s身材(5)
2009/7/15
第五招:有节制的吃 人之所以会肥胖并不是脂肪吃得多,而是一天中总的热量大于消耗。这些热量包括脂 ...
5大饮食定律 吃出s身材(6)
2009/7/15
海带包饭 用海带和海藻将米饭包起来吃,可以保证吃进去的饭量很少,调味料也只有酸辣酱一种。此外,肚 ...
5大饮食定律 吃出s身材(7)
2009/7/15
酒酿蛋丰胸 酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含 ...
5大饮食定律 吃出s身材(8)
2009/7/15
陈皮红豆沙 告别肚腩好糖水:本草:红豆即赤小豆,《本草纲目》说其性下行,能通小肠利小便去肿胀, ...
照顾孩子健康的3项黄金定律(2)
2009/7/21
2。确立黄金心态的成长 小孩生病时,大人要避免过度焦虑紧张,尽快配合医师指示来照顾孩子,同时 ...
照顾孩子健康的3项黄金定律(3)
2009/7/21
3。维持黄金信息的学习 大人除了注意孩子是否打好预防针、是否有均衡的饮食、运动、休息照顾,平日 ...
七大“低热”定律抵制“快餐型”肥胖
2009/9/10
2009年中国学生营养与健康促进会调查显示:中国超重肥胖儿童少年已经达到1200万人,占到世界“胖 ...
七大“低热”定律抵制“快餐型”肥胖(2)
2009/9/10
都是快餐惹的祸人口仅1.3万,面积24平方公里的太平洋岛国瑙鲁是2007年世界肥胖国家大赛的冠军 ...
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