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秋季减肥 六大黄金定律不可忘(4)
注意4:适量饮水或喝汤减肥饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、 ...
秋季减肥 六大黄金定律不可忘(5)
注意6:睡前5小时禁食减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动,吃下的东西全部会被身 ...
秋季减肥 六大黄金定律不可忘(6)
注意6:睡前5小时禁食减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动,吃下的东西全部会被身 ...
紧守24小时养生定律 健康永随
  1.餐后喝茶不养生  不少人喜欢饭后马上饮茶,其实很不科学。盲目喝茶,不仅起不到保健的作用,甚至 ...
紧守24小时养生定律 健康永随(2)
  4.洗手需要15秒  大多数人每次洗手时间平均不足8秒,这样很难有效清除手上的细菌。人的一只手上 ...
紧守24小时养生定律 健康永随(3)
  7.妇科检查也有“时效”  对于女性来说,月经来潮的第十天左右是乳房的最佳就诊时间,此时雌激素对 ...
紧守24小时养生定律 健康永随(4)
  10.每2小时更换卫生巾  在例假的后几天,由于经血量少,不少人更换起卫生巾就不那么积极了。事实 ...
紧守24小时养生定律 健康永随(5)
  13.黄昏时分的性最甜蜜  对于男人来说,早上的性是他们的最爱,其实,黄昏时分人体会释放出大量的 ...
  2009年中国学生营养与健康促进会调查显示:中国超重肥胖儿童少年已经达到1200万人,占到世界“ ...
两性养生:婚姻物语 夫妻之“魔鬼定律”
  我们身边有很多夫妻,看得多了,总能从中总结出一些定律来。以下多条定律,未必条条有理,但也有几条近 ...
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