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进补食疗糯米阿胶粥原料:阿胶30克,糯米50-60克,红糖适量。制作:先用糯米煮粥,待粥将熟时,放入 ...
白露天气转凉 养生食补很重要
我国古代将白露分为三候:“一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避 ...
  6、草鱼  可以开胃、滋补,暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目,很适合身体瘦弱、食 ...
孕期出血情况多 具体问题要具体分析
孕妇见红是一个信号,这个需要看是什么时期见红,孕期不同阶段见红预示着不同的情况发生。最为普遍的是孕后 ...
孕妇便秘是常事 孕妇便秘吃什么好呢?
很多人在做了妈妈以后,很快就会忘记了生产时候的艰辛,但一提到孕期便秘的痛苦仍然会忘而生畏。偏偏这种痛 ...
夏季容易干渴 常吃水果好处多
气温上升、气候转暖,市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养,堪称人见人爱。不过,市民千万别小 ...
夏季水果多 孕妇能吃啥
夏季的水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等 ...
  【瓜果类推荐】大枣、西瓜、香蕉、桂圆  大枣含丰富的维生素,能益气生津、养血安神、补血养颜、润肺 ...
艾草保健功效多 端午不妨泡泡艾草澡
端午节,自古民间有端午节在自家门窗插艾叶祛病、杀菌、祈福的风俗。小小艾叶,它到底扮演什么重要角色呢? ...
孕妇腰酸记忆差可能是肾虚 孕期如何保健补肾
好像以前总是听到哪个男人肾虚,一般肾虚好像都是男人的问题,很少会发生在女人身上,尤其是孕妇身上。那么 ...
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