一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、 ...
春季气温暖和，相对湿度高，是细菌滋生的季节，这个时候人体的接触的细菌和毒素相对较多，而肝脏具有解毒、 ...
俗话说“通则灵”，这对我们的血管同样适用。11月30日的美国《好主妇》杂志，就为我们介绍了以下六种血 ...
多食含铁质的食物 皮肤光泽红润需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食 ...
11.新鲜酸味水果——防止胎儿神经管畸形 杨梅、草莓、樱桃、猕猴桃、石榴、葡萄等，都是带有酸味 ...
败“性”食品 1冬瓜富含粗纤维、尼克酸等，常食冬瓜会降欲火。 2菱角性味甘寒，可清热除烦，平 ...
本报讯（记者皇甫萍）为加强铁路运营食品安全管理，依据《食品安全法》相关规定，卫生部等部门日前会同 ...
赘肉长在身上，你可以用衣服遮住，但是如果赘肉长在脸上可是无处可藏呀。除了各种瘦脸术外，你可以通过饮食 ...
胡萝卜2、胡萝卜富含营养的胡萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，其实每天早上喝一杯鲜榨的蜂蜜胡 ...
菠萝7、菠萝含有蛋白分解酵素，可以帮助肉类消化。但空腹吃很容易造成胃壁受伤，宜在餐后吃。 ...
