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安眠
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中医膳食：10种养生食物睡前吃好
2011/4/9
许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实， ...
中医膳食：10种养生食物睡前吃好
2011/4/20
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七个常见睡眠养生误区 你陷进了几个？（5）
2011/7/14
如果每晚失眠应该吃药 实际上安眠药是为了特殊应激情况，如失业、长途飞行等而用的。如长期失眠，更 ...
中医养生：10种膳食食物睡前吃好
2011/7/16
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养生警惕：导致女人失眠的7大“盗梦”食品（图）(12)
2011/7/27
如果每晚失眠应该吃药 实际上安眠药是为了特殊应激情况，如失业、长途飞行等而用的。如长期失眠，更 ...
七个常见睡眠养生误区 你陷进了几个？（5）
2011/8/4
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睡眠养生：“欠睡”时代 教你睡好睡饱睡眠小诀窍（8）
2011/12/28
睡不着，能不能吃安眠药？ 安眠药对这些人有用 ●入睡困难者，要用超短效类药物，这类药物起效快 ...
夏季助眠养生：10种食物善补好睡眠
2012/6/12
许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实， ...
几类人群更要注意禁酒（3）
2009/2/14
以下几类人群更要注意禁酒： 消化道溃疡病人、泌尿系结石病人、肝炎病人、肝病患者以及心血管病人等 ...
缔造完美女人！十种越吃越美的食物（7）
2009/4/10
7、蜂蜜蜂蜜是失眠的夜晚促进睡意的良药。白天过于忙碌、疲劳而导致神经紧张，因而造成失眠的状况。这 ...
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