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安眠
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保健：10种食物让你夜夜睡的香（2）
2010/1/24
2、香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺 ...
7种食物，换优质睡眠
2010/1/29
香蕉 它们的果皮内包着的东西，实际上就是“安眠药片”。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具 ...
春季饮食保健：几种食物助你入梦乡（3）
2010/3/26
葵瓜子 葵瓜子含有亚油酸、多种氨基酸和维生素等营养成物质，能调节人脑细胞的正常代谢，提高神经中 ...
千万警惕这些“杀人菜谱”（9）
2010/3/26
小米+杏仁 小米能健脾，和胃，使人安眠，杏仁是主治风寒肺病，清热解毒的良药。但两者同食，会致人 ...
健康：“杀人菜谱”真的能杀人吗？（9）
2010/4/1
小米+杏仁 小米能健脾，和胃，使人安眠，杏仁是主治风寒肺病，清热解毒的良药。但两者同食，会致人 ...
十种食物让你整夜睡的香(2)
2010/7/20
2、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外 ...
保健：有助于睡眠的十种食物(2)
2010/7/21
2、香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺 ...
睡前不吃是误区 吃10食物助眠(2)
2010/7/21
2、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外 ...
研究表明：八种食物助睡眠
2010/10/26
小米性微寒，具健胃、和脾、安眠之功效。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸。其含量在所有谷物中独占鳌头， ...
保健：有助于睡眠的十种食物（2）
2010/11/16
2、香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺 ...
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