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安眠
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七个常见睡眠养生误区 你陷进了几个？（6）
2011/8/4
偶然失眠用睡前止痛剂比安眠药好 这种晚上用的止痛剂含抗组胺药，其副作用是使人困。用这种药后的昏昏欲 ...
饮食保健：吃安神食品也要看时机（2）
2010/1/21
晚餐喝小米粥 睡眠不好者最好在晚餐时取小米适量，加水煮粥食用，有安眠功效。 ...
饮食保健：吃安神食品也要看时机（3）
2010/3/20
晚餐喝小米粥 睡眠不好者最好在晚餐时取小米适量，加水煮粥食用，有安眠功效。 ...
保健：吃安神食品也要看时机（2）
2010/12/3
晚餐喝小米粥 睡眠不好者最好在晚餐时取小米适量，加水煮粥食用，有安眠功效。 ...
饮食养生：核桃6种吃法能治病（2）
2011/3/8
2、核桃奶--治失眠： 做法：取核桃6个，牛奶1杯，煮熟后睡前服用，有健脑安眠的作用。 ...
八种养生食物做晚餐 轻松赶走失眠困扰（4）
2011/3/30
●小米：小米性微寒，具有健脾、和胃的功效，能起到促使安眠的效果。 适用于：难以入睡的症状。 ...
男性警惕：导致男人阳痿都因那些“家庭杀手”（5）
2012/4/4
药物导致男人阳痿安眠药，镇静剂，吩噻嗪类，抗抑郁药，降压药，抗帕金森氏症药物。 ...
对抗失眠的6种神奇食物（6）
2010/3/2
6.小米催眠 小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类(谷类食品)之首。中医认为，它 ...
可以改善睡眠的11种食物（6）
2010/3/26
6、小米 小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、 ...
可以改善睡眠的11种食物（6）
2010/5/19
6、小米 小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠 ...
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