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安眠
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睡眠是健康之本 这些食物睡前吃胜似“安眠药”(8)
2012/10/31
8、亚麻籽只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康的亚麻籽就能起到预想中的效果。它们富含欧 ...
睡眠是健康之本 这些食物睡前吃胜似“安眠药”(9)
2012/10/31
9、全麦面包在睡前感觉饿的时候,如果以上的不能让你满足,那么你可以选择全麦面包,再加一片土司,搭配茶 ...
睡眠是健康之本 这些食物睡前吃胜似“安眠药”(10)
2012/10/31
10、火鸡每到感恩节,人们都能打上香香的盹儿,这些都归功于火鸡,它被认为是色氨酸的最好来源。但是这也 ...
小米安眠 糙米解毒 初冬饮食数数那些杂粮功效(2)
2012/11/20
3、糙米:能预防动脉硬化、糖尿病,防治便秘,且具有解毒的效用。能强肝健体,消除疲劳和焦躁不安,提高 ...
小米安眠 糙米解毒 初冬饮食数数那些杂粮功效(3)
2012/11/20
5、玉米:性味甘平,具有补中益脾、止渴消肿之功效。现代医学研究认为,玉米能降低血清胆固醇,防止高血压 ...
小米安眠 糙米解毒 初冬饮食数数那些杂粮功效(4)
2012/11/20
6、高粱:性味甘、涩、温,无毒,具有和胃健脾、止泻等功效。可用来治疗食积、消化不良、湿热、下痢和 ...
小米安眠 糙米解毒 初冬饮食数数那些杂粮功效(5)
2012/11/20
8、大麦:性味甘、咸、凉,有和胃、宽肠、利水的作用。可辅治食滞泄泻、小便淋痛、水肿及烫伤。大麦芽 ...
小米安眠 糙米解毒 初冬饮食数数那些杂粮功效(6)
2012/11/20
10、燕麦:燕麦自古入药,性味甘、温,具有补益脾胃、滑肠催肠、止虚汗和止血等功效。适用于病后体弱 ...
小米安眠 糙米解毒 初冬饮食数数那些杂粮功效(7)
2012/11/20
11、番薯:性味甘平,无毒,具有补中和血、益气生津、宽肠胃和通便的妙用。近年来的研究发现,番薯内 ...
小米安眠 糙米解毒 初冬饮食数数那些杂粮功效(8)
2012/11/20
12、黑豆:性味甘平,是一种清凉性滋养强壮药,具有祛风除热、调和下气、活血、解毒、利尿及明目等功 ...
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