安然入睡_新闻_食品行业搜索

　　13.适当的性生活时间：　　和谐的性生活，可以促进你的睡眠。在如胶似漆的过程中，耗费了大量的体力 ...

“春生、夏长、秋收、冬藏”，秋冬季节是养精蓄锐、保持精力的最好季节，维持良好的睡眠则是实现“秋收、冬 ...

　6、睡前饱餐：　　睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能 ...

4、微醉入睡随着生活方式的改变，如今年轻女性的**较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微 ...

14、微醉入睡：　　随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多， ...

　　夏季昼长夜短，天气炎热，心情易烦躁，很容易发生失眠。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，从而导致 ...

　　工作压力大，有时候尽管已经感到很倦怠了，但就是睡不着或是睡不踏实怎么办？那么，现在就让我们来分享 ...

　　幼儿虽然入睡早，但很多家长习惯在孩子入睡前给其补充食物，下列食物不宜多吃：　　1、方便面　　它含 ...

　　带饰物入睡　　一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮 ...

3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲 ...

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