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安然入睡
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12种家常食物让你安然入睡(4)
2010/6/15
7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功 ...
12种家常食物让你安然入睡(4)
2010/7/8
7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。 ...
12种家常食物让你安然入睡(5)
2010/6/15
9.莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含 ...
12种家常食物让你安然入睡(5)
2010/7/8
9.莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的 ...
准妈妈夏季安然入睡的窍门（2）
2009/7/15
足够的睡眠，除了能使机体得到充分的休息，体力增加，疲劳感消除，更为重要的是，能避免不良情绪的发生 ...
养生滋补汤方让你安然入睡（5）
2010/2/28
7.缺乏运动：上班族、老年人及慢性病患容易因活动量不足，导致夜间睡眠品质不佳。 8.饮食因素： ...
12种家常食物让你安然入睡(2)
2010/6/15
3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产 ...
12种家常食物让你安然入睡(6)
2010/6/15
11.促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶 ...
12种家常食物让你安然入睡(2)
2010/7/8
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11.促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约9 ...
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