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学会7招 控制食欲超有效(2)
2010/12/6
2.用纤维物质填充你的胃 纤维来自植物,它分可溶性纤维和不溶性纤维。可溶性纤维能溶解在液体里, ...
学会7招 控制食欲超有效(3)
2010/12/6
3.选用低热量的食物使自己不挨饿 专家认为,导致肥胖的一个原因是胖的人故意吃得很少,但在最终顶 ...
学会7招 控制食欲超有效(4)
2010/12/6
4.学着像食草动物那样吃饭 食草动物的特点是什么? 不停地吃。有吃零食习惯的减肥者可以采用这 ...
学会7招 控制食欲超有效(5)
2010/12/6
5.用蛋白质控制肥胖 你上一次吃六块鸡或五块炸鱼排是什么时候7如果好久没吃那就对了。 人体必 ...
学会7招 控制食欲超有效(6)
2010/12/6
6.养成良好的饮食习惯 世上的食物多种多样,给人们控制自己的胃口提供了各种可能性。如果你从前习 ...
学会7招 控制食欲超有效(7)
2010/12/6
7.准备一张食物热量表 即便是吃蔬菜水果,也需要时刻准备一张热量表。一张热量表,能够在你选择食 ...
怀孕后要学会呵护四个部位
2011/1/6
怀孕是一个生理变化非常大的过程,不管是内在还是外在的都会发生许多变化。如果你能正确认识身体这些部 ...
养生:吃蔬菜要学会如何回避污染
2011/4/11
导语:针对日本福岛第一核电站事故可能对我国产生的影响,国家核事故应急协调委员会权威发布:我国内地 ...
选购保健食品 要学会这四招
2011/5/12
针对保健食品虚假宣传误导消费者的行为,昨日下午,兰州市食品药品监督管理局组织的“保健食品安全知识大讲 ...
使用食品添加剂要学会做“减法”
2011/5/26
每个成人一天大概吃进八九十种添加剂?有媒体报道,生活中的“食品添加剂”有2000多种,近九成的食品含 ...
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