一忌立即休息 剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收 ...
一、便秘 虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。 国外一项最新研究成果表明：育龄女性 ...
近年来，中国饮料每年以20％左右的速度迅猛发展。众厂商各显神通，产品有碳酸饮料、茶饮料、果汁饮料、蛋 ...
在没有运动或大量流汗的情况下，是不适宜饮用运动饮料的。因为这类饮料中含有钾、钠、钙、镁等电解质， ...
在孕期皮肤出现的诸多变化中，有些皮肤变化很正常，你需要的只是时间，耐心等待这些变化消失。 孕期 ...
运动饮料是继汽水、可乐、乳酸饮料、果汁饮料之后的第五代饮料。它具有前四代饮料所不具备的特殊功用， ...
一般人在剧烈运动后，往往会产生饥饿感。为了补充失去的能量，他们通常会大吃一顿，或者进食的量比平时多， ...
运动与性有着密切联系，一般来说，运动能力强的人性能力也不错。但刊登在美国《健美》杂志上一项调查指出， ...
运动减肥要诀五：增强运动时间 在不列颠哥伦比亚省维多利亚大学的研究人员发现，60分钟的运动比3 ...
孕期抑郁症是很常见的孕妇病症，不用过分担心。可是如果孕期抑郁症没有好好处理，也会对孕妇和胎儿不利 ...
