十六、孕妇不宜多吃菠菜90年前，由于印刷上的错误，把菠菜含铁量的小数点右移了一位数，从此人们一直都认 ...
水果类提供营养素：除了含有丰富的维生素、矿物质外，亦提供部分糖分。食物来源：种类繁多，常见的有苹果、 ...
孕妇不宜多吃的食物容易导致流产的食物：1.螃蟹：《本草纲目》记载蟹爪能堕胎螃蟹虽味道鲜美，但其性属咸 ...
均衡饮食4技巧1．每天都要吃到每一种类别的食物，并在每一种类别中，食用多元化的食物。如中午吃饭，晚上 ...
阿英上周产下一不到5斤重的BB，从老家来帮忙的婆婆埋怨她怀孕时怎么不多吃点，让宝宝在肚子里长大点 ...
孕妇营养食谱 营养早餐：牛奶+鸡蛋+豆包+凉拌蔬菜 有时会加燕麦片，或用豆浆替代牛奶、用土司面包 ...
陷阱1：多菜少饭 很多人认为，饭中主要营养是碳水化合物，而菜里有蛋白质和各种维生素、微量元素等 ...
八、不宜食用霉变食品当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可 ...
孕妇吃什么宝宝视力好有利于胎儿视力发育的食物油质鱼类妇女怀孕时多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，则宝宝可 ...
孕妇吃什么对宝宝皮肤好 1、蔬菜类：西兰花、胡萝卜能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性， ...
