摘要：顺产对孩子的好处，准妈妈们都知道，为了能顺产，准妈妈们会尽最大的努力。最近关于爬楼梯有助于顺产 ...
一、孕后期膳食营养特点 1、增加蛋白质摄入 2、保证热量供给 3、充足的必需脂肪酸摄入 ...
按照中国的传统保健，女性朋友在生育之后需要坐月子。尤其是家里面有老人的，更是督促。随着国际上的交流不 ...
核心提示：怀孕后，家人对准妈咪最大的关怀就是调整饮食，哪些食物有营养，要多吃；哪些食物有害处，要避免 ...
三、“三期”饮食：“三期”指白领妇女的月经期、孕期和哺乳期。月经期应增加含铁食物，以补充经血流失的铁 ...
21－24周 营养补充：铁孕期贫血，大多属于缺铁性贫血。一般孕后期母体内血液量将增加1/3，所 ...
催奶途径三 喂养技巧+按摩乳房 正确喂养方法 有时候宝贝吃不上奶是因为妈咪的喂养姿势不正确 ...
催奶途径三喂养技巧+按摩乳房正确喂养方法有时候宝贝吃不上奶是因为妈咪的喂养姿势不正确，造成宝贝不能充 ...
常言说：“树老从根始，人老从脚起。”现代医学认为，脚的运动，可有节奏地带动全身骨骼肌的活动，从而辅助 ...
预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。应忌食辛辣 ...
