子宫保健方法_新闻_食品行业搜索

　　八、饭要稀一点。把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益寿延 ...

　　九、吃得慢一点。细嚼慢咽易产生饱胀感，可防止吃得过多，使食物消化得更好。 ...

　　十、早餐好一点。早餐应占全天总热量的30%～40%，质量及营养价值要高一些、精一些，不宜吃油腻、 ...

　　每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用， ...

起居：早睡晚起“大寒”是冬季的最后一个节气，在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起，早睡是为 ...

运动：日出后运动俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝一碗药”。冬季活动、锻炼对养生有特殊 ...

立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，立秋又 ...

　火形人：清热祛暑别放松　　饮食调养：宜多吃消暑生津，益气养肝的食物，如冬瓜、番茄、菠萝、香蕉、草菇 ...

　金形人：西洋参荸荠生津润燥　　饮食调养：适合具有生津润燥、益气养阴消暑功效的食物，如丝瓜、百合、苡 ...

身体健康很重要。现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏 ...

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