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　　2、一天应该吃多少？　　至少吃2份以上。　　相信大家都有听过天天五蔬果的观念，这是美国之前推行的 ...

　　不同颜色水果的不同功能　　紫色水果：如蓝莓、黑莓等，含花青素，抗老化。　　白色水果：如梨子、白桃 ...

患有贫血的人，会出现皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促等症状，如果不及时进行治疗,后果 ...

　　年轻的女孩长雀斑虽然不是太明显，可也影响美观。尤其是越白的女孩子越容易长这种小点点。看看网友搜罗 ...

　　3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽 ...

　　5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用，祛斑产品也多含维生素C和维生素E，如白大夫靓 ...

正确的水果吃法　　1、吃水果的时机是什么？　　早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好！　　把水果当早餐吃 ...

不同颜色水果的不同功能　　紫色水果：如蓝莓、黑莓等，含花青素，抗老化。　　白色水果：如梨子、白桃等， ...

　　2、一天应该吃多少？　　　　至少吃2份以上。　　　　相信大家都有听过天天五蔬果的观念，这是美国之 ...

挑剔一点没坏处，蔬菜也一样美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过 ...

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