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　　柑橘———　　柠檬烯有抗癌作用　　柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对人体新陈代谢 ...

　　木瓜———　　治疗蛋白质消化障碍　　木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番 ...

　　菠萝———　　分解蛋白质消血块　　每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水 ...

　　草莓———　　减少日晒疼痛　　草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地 ...

俗话说一白遮3丑，可见白皙的皮肤对女孩子们来说有多么重要！书上说肤色的黑白与皮肤中黑色素的多少有关， ...

使肌肤白皙的几个小秘方：滔米水　　第二次滔米的水中加一点热水，早晚使用洗脸。　　如果脸上有红丝或对紫 ...

山楂山楂含有较高的热量，丰富的碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、钾和Vc。另外，它所含有的黄酮类化合物， ...

冬天寒冷而干燥，此时人们多有鼻、咽干燥不适及皮肤会干燥、瘙痒的感觉。在暖气或空调充足的室内，这种感觉 ...

苹果鲜苹果含水量85%。苹果含有丰富的水溶性食物纤维——果胶，果胶可以保护肠胃，可预防大肠癌。苹果中 ...

橘子橘子的热量比较低，但是膳食纤维、钾、类黄酮和Vc、Vp、Va、Ve含量较高。不过，橘子食用过多易 ...

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