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NO.3　晒伤型　　对，你也许已经从美容书上读了100遍，可我们还是要强调：抵挡紫外线，减少黑黄色素 ...

NO.4　熬夜型　　有没有想过，影响到你肌肤状况的还有可能是你的生活习惯问题。经常熬夜、生活规律极不 ...

NO.5　吸烟型　　香烟的“烟污染”，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能 ...

NO.6压力型　　如果你的生活、工作、情感方面的压力长时间不能得到排解，这种心理上的紧张压力，会直接 ...

　　　桃子———　　含铁量居水果之冠　　民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质 ...

　　杏子———　　止咳润肠通便好　　杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。 ...

　　西瓜———　　清热解暑又利尿　　我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。 ...

　　葡萄———　　抗氧化效果好　　葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。葡 ...

　　香蕉———　　抗忧郁助睡眠　　香蕉为人类最古老的水果之一，其营养价值相当高，是天然钾的来源，同时 ...

　　苹果———　　降胆固醇预防胆结石　　苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果 ...

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