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婴儿睡眠
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睡眠禁忌大公开 你犯了几条（2）
2009/8/3
⑥忌蒙头睡：这样会使人吸入大量二氧化碳，甚至发生呼吸困难和窒息。 ⑦忌迎风睡：睡眠中不能长时间 ...
哪些食物可以用来促进睡眠？
2009/11/12
富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质 ...
提高睡眠质量的小诀窍（2）
2010/5/7
调节饮食我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料之后主观上没 ...
能养生助睡眠的８种食品（7）
2011/4/19
进进药膳食疗专题 饮食习惯好，才干睡得好 晚餐什么时候吃、吃多少也是影响睡眠的主要因素。研讨 ...
七种食物有利于宝宝睡眠
2011/6/30
中医讲“胃不和则寐不安”，明确了食物消化与睡眠的关系。良好的睡眠对宝宝的生长发育非常重要，如果宝宝睡 ...
秋季睡眠减肥法 懒人也能瘦
2011/10/9
大部份的人都知道，睡眠对肌肤非常重要，但其实，想顺利瘦身也是需要品质好的睡眠唷！国外的研究中，每天睡 ...
对于健康睡眠的八种错误认识（6）
2010/1/9
错误认识六：运动对睡眠有益无害 经常运动能使人的神经系统得到调节，改善人们的睡眠质量，这是不争 ...
盘点偷走睡眠的七种食物
2010/9/27
节假日期间，人们都想吃好睡好休息好。然而，专家告诫说，饮食不当会导致睡眠困难。据国外媒体最新报道，美 ...
健康：盘点偷走睡眠的7种食物
2010/9/28
节假日期间，人们都想吃好睡好休息好。然而，专家告诫说，饮食不当会导致睡眠困难。据国外媒体最新报道 ...
盘点 偷走你睡眠的7种日常食物
2010/9/29
节假日期间，人们都想吃好睡好休息好。然而，专家告诫说，饮食不当会导致睡眠困难。据国外媒体最新报道 ...
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