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婴儿睡眠
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养生需知:掌握十个方法提高睡眠质量让你有优质睡眠(2)
2012/5/23
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡 ...
夏日炎炎 睡眠不好怎么办
2010/7/12
夏季日长夜短,天亮早易早醒,而且天气闷热,容易让人产生烦躁不安的情绪,很多人在这个季节往往有睡眠问题 ...
究竟,一天睡眠至少几小时?
2008/10/29
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睡眠养生:关注睡眠质量 10个建议让你睡得更好(9)
2012/3/5
9、不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生,建议你服用安眠药不要超过4周。 ...
不容忽视的婴儿奶癣常识
2009/9/14
奶癣在医学上称为婴儿湿疹,是发生在婴儿头面部的急性或亚急性湿疹。这是一种婴儿时期常见的过敏性皮肤 ...
孕妇夜间睡眠不好原因多
2010/12/21
解决怀孕期间的睡眠问题很多孕妇都会出现睡眠质量下降的问题,她们会发现自己难以入眠,或者经常在睡着 ...
养生须知:吃香蕉助入眠 提高睡眠质量的8种方法(8)
2012/7/12
8睡眠的两大障碍是:工作时间冗长和日程安排过满 你应该考虑如何调整日程安排以提高自己的睡眠质量 ...
科学家发现罕见控制睡眠基因
2009/8/15
新华网北京8月14日电(余申芳)据美联社13日报道,美国科学家发现一种帮助母亲和女儿一夜保持6小时睡 ...
上班族经常睡眠不足危害大
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睡眠不足可能已是上班族最典型的生存状态。的确,我们要加班加点地工作,要应付无数的报告、电话和传真,要 ...
宝宝睡眠的7种错误说法(2)
2009/8/12
所以,如果宝宝出现轻轻抽泣或运动,不要急着去拍他、抱他或者给他喂奶,先在床边观察一段时间,看宝宝 ...
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