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婴儿睡眠
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瘦身:睡眠充足才能减肥成功
2010/2/22
对于减肥者,专家有一个建议:就是睡眠一定要充足。研究人员发现那些每天睡眠不足五个钟的女性,体重比那些 ...
妈咪必知:新生儿睡觉不踏实有八原因
2012/9/6
有的宝宝睡着以后,只要有一点点响声就会醒来,往往大哭不止需要哄很久才能重新入睡,搅得爸妈也无法安 ...
睡不好会致癌 警惕“垃圾睡眠”
2010/10/22
生活在数码时代的年轻人,卧室里总会有电视、音响、电脑,枕边也会放上PSP或者手机,这严重影响了休息 ...
养生需知:掌握十个方法提高睡眠质量让你有优质睡眠(7)
2012/5/23
7.保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 ...
养生需知:掌握十个方法提高睡眠质量让你有优质睡眠(8)
2012/5/23
8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外,你要确定床是否够宽敞。 ...
睡眠禁忌大公开 你犯了几条
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睡眠在日常生活中占有非常重要的位置,懂得正确的睡眠方式,了解睡眠禁忌,能使人们得到更好的休息。 ...
冬季养生减肥好睡眠(10)
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10.黄豆泥 黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣,这可是绝不能浪费的好食材,有安眠、瘦身、排毒 ...
孕妇夜间睡眠不好原因多(2)
2010/12/21
以下就为一些失眠的孕妇,提供一些可以解决你睡眠问题的方法:1.睡姿不舒服怎么办绝大多数孕妇睡眠不好, ...
秋季睡眠减肥法 懒人也能瘦(2)
2011/10/9
因此,不想瘦身计划受到睡眠影响而失败,睡眠品质非常重要,而要如何才能熟睡,拥有高睡眠品质呢? ...
新妈必知:小婴儿“不抱不睡”恶习的危害大
2012/8/30
摘要:目前,小孩最大问题就是不会独立睡眠,很多小婴儿都有“不抱不睡”的恶习。 学龄前期儿童中约25 ...
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